吳清忠老師

吳老師曾經在台灣工業技術研究院從事機器人的研究; 台灣生產力中心推動台灣的工業自動化發展; 美國波士頓顧問公司(The Boston Consulting Group)擔任世界銀行中國工業貸款顧問; 香港晨興集團(Morningside Group)擔任中國區首席代表,從事直接投資基金管理工作;台灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。


由於工作的忙碌導致健康出現了問題, 此時他對中醫發生興趣,因而逐漸淡出職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。  在2002年吳老師完成了《人體使用手冊》,草稿在網上廣泛流傳.  在2005年, 修訂本在台灣和大陸分別出版, 成為中國年度最暢銷圖書, 在兩岸三地銷售超過200萬冊.  2008年,歷經六年時間的探索與總結, 寫就《人體使用手冊》的續集《人體復原工程》.  同時吳老師並參與許多中醫科學化的開發與研究, 並在2013年出版<人體使用手冊3>.

吳清忠老師
吳清忠養生網
吳老師著作


人體使用手冊(一)


為吳清忠老師的代表作.  此書自2003年開始在網路上大受廣大讀者的歡迎, 實體書在2005年分別在大陸與台灣出版並暢銷250萬冊.

媒體評論:
  這確實是一本值得推薦給親朋好友的保健書,也是能令個人生命受用的禮物書。有人稱,它的誕生,將引導我們走出生活誤區,將掀起一場養生方式大革命。
  ——《南方都市報》  
  他認為其中最應該戒掉的“白領”生活習慣就是晚睡晚起,“正常的睡眠提供人體足夠的造血時間,而且這個時間是我們從動物進化而來之時起已經由自身的動物構造決定了的,與太陽升起落下的時間基本相合。”只有這樣,才能保證體內血氣的水平,從而維護身心兩方面的健康。
  ——《羊城晚報》  
本書之長在於把中醫的系統論比為互聯網系統。作者把人體當做一個充滿智慧的機體,與中醫養生保健理論聯繫起來。文筆通俗簡潔,生動地將原本枯燥乏味的中醫學知識翻譯成了現代人容易接受的形式,同時也加入了原先在中醫書中很少體現的減肥瘦身及現代慢性病調理的內容。
  ——(新浪網“新浪讀書”)

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人體復原工程


本書為吳清忠老師完成《人體使用手冊》之後六年的研究成果。

以科學的方法,顛覆所有我們一般對中、西醫的認識,並打破中、西醫對“人體構造”的迷思。

他認為:“在現有的醫療技術,對於人體自我修復工作的運行知識仍是一片空白”。而機械工程師出身的吳清忠則從系統化的角度,讓我們首先認識自己的身體構造、零部件的巧妙組合與運作原理,進一步瞭解人為什麼會生病,所以應如何保養身體。告訴你相信我們的身體會在“最適當”的時間,自行啟動“復原工程”,讓身體恢復健康。

人體使用手冊(三) 每天10分鐘梳頭推背健康長壽一生


不能長壽的原因,不只是因為生了疾病使用了不當的治療方法,更可能是我們運用錯誤的養生邏輯,錯誤地理解了身體和疾病。如果掌握正確的養生邏輯,改變對身體運行的錯誤認知,從源頭釐清健康的根本要義,就有可能徹底遠離慢性病,擁有健康的長壽人生。
本書結合了吳清忠先生多年養生心得,不僅從養生的邏輯層面上梳理了疾病的源頭問題,還提供了一套簡單實用的方法。
生理的養生無非兩件事:“養氣血”、“排垃圾”。《人體使用手冊》介紹的一式三招適合現代人養氣血,能提升身體的總體能量;而本書介紹的居家簡易按摩法旨在促進經絡的通暢,提升身體排除垃圾的能力。這些生理上的養生方法花費少、不費力,每天只需一刻鐘。

 

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