全球的平均壽命過去50年,延長了16歲。50年後,105歲的人可能和今天90歲的人一樣多。長壽時代來臨,但是長壽而沒有健康,長壽就不是福氣,而是災難。

 

過去在保險公司的退休年金的說明上,多數是可以領到往生才停止。但最近發現這類保單都有上限110歲。向保險專業人士請教,原來保險專業的人都知道,平均每十年,平均壽命會延長大約三歲。這個規律已經存在了幾十年,過去50年平均壽命延長了大約15歲,這是一個很驚人的數字。未來十五年,可能還會增長15 歲。退休年金沒有上限,對保險公司已經成為風險了。

 

今天許多家庭中,都有超過90歲的長者,而且愈來愈多。50年後,到了2064年,超過105歲的人口可能和今天的90歲人口一樣多。1960年以後出生 的人,有很大機會活到105歲的高齡。長壽是現代人無可避免的命運,2000年以後出生的朋友們,你活超過118歲的機會和今天活到90歲的人一樣多,你準備好了嗎?

 

今天正常的退休年齡是65歲,如果活到105歲,退休之後還有40年歲月,那是一段很長的時間。你準備了足夠的金錢過那麼長的日子嗎?你能健康的活那麼長時間嗎?你是不是需要再做些有趣的事業,否則會不會很無聊?這是每個現代人都需要思考的問題。

這些問題中,最重要的是你能健康的活那麼長時間嗎?雖然現代醫學可能對許多慢性病束手無策,但是卻有一項很好的本事,可以讓你有一身病,還能活得很久。

雖然現代醫學的能力很有限,但是仍然有許多人懂得養生之道,到了90歲仍然沒有任何慢性病纒身,四肢健全、行動自如、耳聰目明。

 

每一個人都有選擇健康的權力,端看自己對健康的觀念是否正確。能不能在還沒有把身體弄壞到不能修復之前,就警覺需要學點養生知識和觀念。然後開始改變生活習慣,正確的對待自己的身體。

小學的時候,許多人都寫過長大後做什麼的作文。年輕時總是計畫著未來的事業。這些計畫往往到退休就停止了。等你真的退休了,才發現退休後的日子可能比上班 的日子更長。卻一點計畫都沒有,甚至從來沒想過退休後日子該怎麼過。退休只是人生上半場的結束,下半場有機會過得比上半場更精彩。就看自己如何規劃。

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