三焦經運動
三焦經的核心是位於胸腹腔中心的橫膈膜, 由於現代人平日久坐, 缺乏伸展, 容易導致橫膈膜的僵硬, 造成三焦經的阻塞. 經過長期的觀察, 我們發現三焦經阻塞容易造成以下常見問題. 呼吸不順暢. 橫膈膜的僵硬會造成肺的伸展困難, 影響呼吸. 肩頸僵硬. ...
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